Зумба-тонинг, фитрок или йога: какие спортивные тренировки можно посетить на Северном и Южном речных вокзалах

В начале 2025 года Северный и Южный речные вокзалы стали флагманскими площадками проекта «Спортивные выходные». Каждую неделю здесь проводят тренировки по йоге, растяжке, фитроку, зумбе-тонингу, а также танцевальные занятия. За зимний период бесплатные спортивные мероприятия на речных вокзалах посетили более 2,5 тысячи человек. Рассказываем, какие занятия проведут в ближайшие выходные.

«На речных вокзалах мы организуем мастер-классы, образовательные лекции и масштабные фестивали. В рамках проекта “Спортивные выходные” каждую субботу и воскресенье здесь проходят бесплатные тренировки для всех желающих. Развиваем Северный и Южный речные вокзалы как культурные площадки и круглогодично проводим мероприятия для жителей и гостей столицы по поручению Сергея Собянина», — рассказал заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.

В эту субботу, 22 марта, на Северном речном вокзале с 11:00 до 12:00 пройдут занятия по растяжке, а в 20:30 начнется танцевальная тренировка. 23 марта сюда приглашают любителей йоги (в 11:00) и танцев (в 20:30).

На Южном речном вокзале 22 марта можно будет посетить несколько тренировок: с 11:00 до 12:00 пройдет занятие йогой, в 12:15 начнется зумба-тонинг, а в 13:30 — фитрок. Вечером для всех желающих проведут сеанс растяжки и танцевальную тренировку (в 19:00 и 20:30 соответственно). Следующий день начнется с растяжки (в 11:00), затем пройдут занятия по зумбе-тонингу и фитроку (в 12:15 и 13:30 соответственно). А вечером всех желающих приглашают на йогу (в 19:00) и танцевальную тренировку (в 20:30).

Для занятий по йоге и растяжке появился новый спортивный инвентарь — блоки и ремни. С их помощью можно развить гибкость и навыки балансирования.

Все тренировки на Северном и Южном речных вокзалах бесплатные. Их организуют Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг «Мои документы» совместно с Департаментом транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры столицы. Для участия нужно предварительно зарегистрироваться на сайте проекта «Спортивные выходные» или в центрах госуслуг «Мои документы». Там же можно ознакомиться с расписанием.

Проект «Спортивные выходные» популяризирует спорт среди москвичей и туристов. Он позволил тысячам жителей и гостей столицы приобщиться к здоровому образу жизни и понять, что спорт — это весело, увлекательно и совсем не сложно.