Занятия на свежем воздухе: как проходит весенний сезон проекта «Мой спортивный район»

В Москве продолжается новый сезон проекта «Мой спортивный район». Бесплатные тренировки для всех желающих организованы при поддержке столичного Департамента спорта, центров госуслуг «Мои документы», проектов «Здоровая Москва» и «Мой район».

В течение всей весны профессиональные тренеры Москомспорта будут проводить тренировки по фитнесу на 30 дворовых и парковых спортивных площадках, расположенных в 10 округах столицы. Посетить занятия можно три раза в неделю (по вторникам, четвергам и субботам) с 19:00 до 20:00.

Фитнес-тренировки включают комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств: силы, выносливости, скорости и ловкости. Тренеры подберут упражнения, исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника.

Площадки расположены по адресам:

— Басманный район, Семеновская набережная, дом 3/1, корпус 4;

— Таганский район, Новоспасский переулок, дом 3, корпуса 1, 2;

— Мещанский район, улица Сущевский Вал, дом 56;

— Бескудниковский район, Бескудниковский бульвар, дом 25, корпус 4;

— Беговой район, Ленинградский проспект, дом 33, корпус 10;

— район Коптево, Коптевский бульвар, дом 21;

— район Ивановское, улица Челябинская, дом 6;

— район Гольяново, Гольяновский парк (улица Алтайская, дом 7);

— район Новокосино, улица Суздальская, дом 20, корпуса 1–3;

— район Кунцево, улица Партизанская, дом 22;

— район Солнцево, улица Авиаторов, дом 5;

— район Филевский Парк, улица Василисы Кожиной, дом 14, корпус 6;

— район Щукино, улица Авиационная, дом 68;

— район Южное Тушино, парк «Дубовая роща “Маяк”»;

— район Куркино, улица Соколово-Мещерская, дом 36;

— район Ростокино, проспект Мира, дома 161–163;

— район Северное Медведково, проезд Шокальского, дом 30 б;

— район Отрадное, Юрловский проезд, дом 8;

— район Нагорный, улица Болотниковская, дом 3, корпус 8;

— район Нагатино-Садовники, парк имени Юрия Лужкова;

— район Орехово-Борисово Северное, улица Домодедовская, дом 22, корпус 3;

— район Северное Бутово, улица Коктебельская, дом 4, корпус 3;

— район Черемушки, улица Профсоюзная, дом 43, корпус 2;

— район Южное Бутово, улица Южнобутовская, дом 96;

— район Марьино, улица Братиславская, дом 34, корпус 2;

— район Люблино, сквер имени М.П. Судакова;

— район Некрасовка, улица Рождественская, дом 16, корпус 2;

— район Крюково, Зеленоград, корпус 1542;

— район Старое Крюково, Зеленоград, корпус 921а;

— район Савелки, парк 40-летия Победы.

«Мой спортивный район» — это бесплатные круглогодичные тренировки для москвичей, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Их проводят профессиональных тренеры Москомспорта. Занятия проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю в 10 округах столицы. Их длительность — один час. Тренировки позволяют местным жителям качественно заниматься спортом в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу.

Проект начал работу в январе 2022 года. Ежегодно его участниками становятся более 100 тысяч москвичей. В рамках зимнего сезона, прошедшего с 1 декабря 2023 по 17 марта 2024 года, 61 320 горожан занимались катанием на коньках, бегом на лыжах и фитнесом. Всего состоялось 6252 тренировки. Было задействовано от 62 до 91 площадки.

Посмотреть расписание тренировок можно на сайте проекта или в его телеграм-канале.