Бег, воркаут и скандинавская ходьба: на ВДНХ стартует проект «Спортивные выходные»

На главной выставке страны стартует серия мероприятий «Спортивные выходные». Они будут проходить в рамках проекта «Здоровая Москва». С 15 августа по 11 октября гости ВДНХ по субботам и воскресеньям смогут принять участие в бесплатных мастер-классах по бегу, скандинавской ходьбе, катанию на роликах и воркауту. Занятия проведут чемпионы Европы и мира, мастера спорта и победители различных соревнований. Посещать спортивные уроки сможет любой желающий старше 18 лет.

«В этом году программа спортивных мероприятий на ВДНХ обещает быть разнообразной. Мы очень рады присоединиться к программе бесплатных тренировок “Спортивные выходные”, которая стартовала в столице 8 августа. И теперь в ближайшие два месяца по выходным у нас будут проходить тренировки по уличным видам спорта. Это наиболее безопасный формат занятий, учитывая эпидемиологическую ситуацию», — рассказали в пресс-службе ВДНХ.

Там добавили, что тренировки будут проводить с учетом всех необходимых мер безопасности. Количество участников ограниченно. На одном занятии, в зависимости от вида спорта, смогут присутствовать от 10 до 25 человек.

Первые «Спортивные выходные» пройдут 15 и 16 августа. Стоять на роликах и выполнять простые трюки на них научат на мастер-классах 15 июня (в 14:00, 15:30, 17:00 18:30). Тренировки по воркауту начнутся в этот же день в 10:00, 11:30 и 13:00. Участники освоят упражнения на турниках, брусьях и других спортивных снарядах. На мастер-классах по бегу гостей ВДНХ будут ждать 15 и 16 июня в 10:00 и 18:00. Там познакомят с техникой бега и научат правильно дышать. Как нужно держать палки при скандинавской ходьбе, покажут и расскажут 15 июня в 09:00, 10:30, 12:30 и 14:00, а также и 16 июня в 12:00, 13:30 и 15:00.

Вести занятия будут вести профессиональные российские спортсмены, среди которых мастер спорта международного класса по легкой атлетике Ольга Тарантинова, финалист Кубка мира по воркауту в Бахрейне Дмитрий Кузьмин, двукратный мастер спорта по стритлифтингу Рустам Умаров.

Сбор групп участников мастер-классов по бегу, скандинавской ходьбе, катанию на роликах — у арки главного входа согласно расписанию. Желающих заняться воркаутом тренер будет ждать на большой спортивной площадке. Она расположена на границе с Главным ботаническим садом РАН, за павильоном № 35 «Табак».

Для посещения занятий необходима регистрация на сайте. Там же опубликовано расписание занятий на ближайшие выходные. На тренировках по бегу и воркауту необходимо иметь при себе спортивную форму и обувь. Мастер-классы по катанию на роликах проводятся только при наличии собственных роликовых коньков. Все желающие заняться скандинавской ходьбой могут получить инвентарь у организаторов, для участия в тренировке также понадобится спортивная форма.

Новое направление «Спортивные выходные» проекта «Здоровая Москва» стартовало в столице 8 августа. Первые тренировки прошли на юге города. 15 августа к проведению спортивных мероприятий присоединятся и другие площадки. Помимо ВДНХ, тренировки начнутся в Парке Горького, парке искусств «Музеон», парках «Сокольники», «Фили», 850-летия Москвы, Нескучном саду, Детском Черкизовском парке, а также на территории спортивного комплекса «Лужники». В дальнейшем бесплатные спортивные занятия будут проходить еще на пяти площадках.

В программу «Спортивных выходных» вошли бег, воркаут, скандинавская ходьба, кросс-кантри, занятия на памп-треке, скейтбординг, роллер-спорт, лонгбординг, шоссейный велоспорт и йога. Все тренировки проходят под руководством профессиональных спортсменов, победителей различных чемпионатов, кандидатов и мастеров спорта. Всего в проекте будут задействованы 83 тренера.

Для посещения любых занятий нужна регистрация. Все подробности о проекте можно узнать там же. Кроме того, жители ЮАО могут обратиться в любой центр госуслуг округа. Специалист поможет заполнить анкету, выбрать интересующий вид спорта и удобное время, а накануне занятия позвонит и напомнит о тренировке.

А еще для всех желающих проведут спортивные экскурсии, во время которых можно по-новому взглянуть на привычные места Москвы. Так, во время беговой экскурсии по Крылатским холмам участников познакомят со спортивной архитектурой. Во время велосипедных экскурсий по парку «Ходынское поле» и «Лужникам» покажут места концентрации спортивных сооружений, расскажут о знаковых событиях и великих спортсменах. А на пешеходной экскурсии на стадионе спорткомплекса «Лужники» гиды уделят внимание легендам спорта.

Организаторы «Спортивных выходных» — городской Департамент спорта, центры госуслуг «Мои документы» и проект «Здоровая Москва».