Психотерапевт Валентин Петрушин научит противостоять невзгодам и трудностям с помощью музыки.
В клубе «Атом» открывается новый клуб музыкальной психотерапии «Музыка для здоровья и успеха» (50+, но присутствие молодых не возбраняется). Доктор педагогических наук, профессор кафедры психологии МПГУ Валентин Петрушин приглашает на лечебно-оздоровительные сеансы по методу современной арт-терапии, на которых происходит обучение навыкам противостояния жизненным невзгодам и трудностям, освоение здорового образа жизни с пением, музыкой и танцами. Цикл состоит из 12 занятий.
В программе большого группового сеанса:
- обучение приемам психологической и физической защиты;
- практическая дыхательная гимнастика;
- выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга;
- профилактика психосоматических заболеваний;
- разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки;
- оздоровительная медитация.
В рамках лекционной части будут затронуты темы «Когда психолог полезнее врача», «Когда дыхание полезнее таблеток», «Как научить себя спокойствию», «Победа над раздражительностью», «Самооценка и уверенность в себе», «Когда колыбельная лучше снотворного» и др.
Психотерапевт Валентин Петрушин научит противостоять невзгодам и трудностям с помощью музыки.
В клубе «Атом» открывается новый клуб музыкальной психотерапии «Музыка для здоровья и успеха» (50+, но присутствие молодых не возбраняется). Доктор педагогических наук, профессор кафедры психологии МПГУ Валентин Петрушин приглашает на лечебно-оздоровительные сеансы по методу современной арт-терапии, на которых происходит обучение навыкам противостояния жизненным невзгодам и трудностям, освоение здорового образа жизни с пением, музыкой и танцами. Цикл состоит из 12 занятий.
В программе большого группового сеанса:
- обучение приемам психологической и физической защиты;
- практическая дыхательная гимнастика;
- выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга;
- профилактика психосоматических заболеваний;
- разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки;
- оздоровительная медитация.
В рамках лекционной части будут затронуты темы «Когда психолог полезнее врача», «Когда дыхание полезнее таблеток», «Как научить себя спокойствию», «Победа над раздражительностью», «Самооценка и уверенность в себе», «Когда колыбельная лучше снотворного» и др.
Другие события в этом районе
Бесплатно
«Московская A Cappella». Победители 2024
SUP-карнавал
