Дом культуры «Стимул» приглашает на мастер-класс «Сам себе скульптор» в рамках проекта «Экология тела». Его проведет Мария Андреева, специалист с высшим медицинским образованием, международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению, психолог, преподаватель йоги.
Участники смогут ознакомиться с основными техниками самомассажа, узнать об эффективной методике поддержания мышц лица и шеи в тонусе и приобрести новые навыки. Самомассаж может улучшить эластичность тканей лица и цвет кожи, справиться с отечностью.
В качестве разминки участники выполнят упражнения для исправления осанки и снятия мышечного напряжения. Завершится мастер-класс расслабляющей медитацией.
Дом культуры «Стимул» приглашает на мастер-класс «Сам себе скульптор» в рамках проекта «Экология тела». Его проведет Мария Андреева, специалист с высшим медицинским образованием, международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению, психолог, преподаватель йоги.
Участники смогут ознакомиться с основными техниками самомассажа, узнать об эффективной методике поддержания мышц лица и шеи в тонусе и приобрести новые навыки. Самомассаж может улучшить эластичность тканей лица и цвет кожи, справиться с отечностью.
В качестве разминки участники выполнят упражнения для исправления осанки и снятия мышечного напряжения. Завершится мастер-класс расслабляющей медитацией.
Другие события в этом районе
Волгоградский проспект, дом 7
«Московская A Cappella». Победители 2024
SUP-карнавал
