Для того, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье, необходимо найти внутренние ресурсы. В этом поможет комплекс дыхательных, физических, медитативных упражнений, направленных на комплексную регуляцию организма.
Со 2 сентября в Участковом отделе «Нагатино» Московской службы психологической помощи населению стартует развивающая программа «Практикум по гармонизации душевного состояния», которая дает участникам энергию, повышает работоспособность и стрессоустойчивость. Упражнения выполняются в медленном, плавном темпе с постепенным уменьшением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся.
Участниками могут быть люди любого возраста, в том числе с очень низким уровнем физической подготовленности.
Ведущая - Жигулина М.А.
Режим работы группы: 48 встреч по 1,5 часа (с 12.30 до 14.00)
Уточнить подробную информацию и записаться на занятия можно у администратора по телефону: 8 (910) 435-66-41
Для того, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье, необходимо найти внутренние ресурсы. В этом поможет комплекс дыхательных, физических, медитативных упражнений, направленных на комплексную регуляцию организма.
Со 2 сентября в Участковом отделе «Нагатино» Московской службы психологической помощи населению стартует развивающая программа «Практикум по гармонизации душевного состояния», которая дает участникам энергию, повышает работоспособность и стрессоустойчивость. Упражнения выполняются в медленном, плавном темпе с постепенным уменьшением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся.
Участниками могут быть люди любого возраста, в том числе с очень низким уровнем физической подготовленности.
Ведущая - Жигулина М.А.
Режим работы группы: 48 встреч по 1,5 часа (с 12.30 до 14.00)
Уточнить подробную информацию и записаться на занятия можно у администратора по телефону: 8 (910) 435-66-41
Другие события в этом районе
19:00 – 20:00
19:00 – 21:00
18:00 – 19:00
Бесплатно
«Московская A Cappella». Победители 2024
SUP-карнавал
