С 13:00 до 14:00 спортсменов приглашают на тренировку BUMS+ABS. Это силовая тренировка направленная на мышцы ног, ягодиц и прес. Сочетает нагрузку на мышцы ног и ягодиц в первой части и работу над брюшным прессом, корпусом и спиной во второй. Рекомендована для всех уровней подготовки.
Участие бесплатное, регистрация по ссылке.
С 14:00 до 15:00 в парке пройдет STRETCH — урок, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшает эластичность связок и мышц. Приходите в удобной одежде, захватите полотенце.
Участие бесплатное, регистрация по ссылке.
С 13:00 до 14:00 спортсменов приглашают на тренировку BUMS+ABS. Это силовая тренировка направленная на мышцы ног, ягодиц и прес. Сочетает нагрузку на мышцы ног и ягодиц в первой части и работу над брюшным прессом, корпусом и спиной во второй. Рекомендована для всех уровней подготовки.
Участие бесплатное, регистрация по ссылке.
С 14:00 до 15:00 в парке пройдет STRETCH — урок, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшает эластичность связок и мышц. Приходите в удобной одежде, захватите полотенце.
Участие бесплатное, регистрация по ссылке.
парк «Событие», м. Мичуринский проспект (парковка авто – Лобачевского, д. 114)
Бесплатно
«Московская A Cappella». Победители 2024
SUP-карнавал
