Открытое занятие по пилатесу в саду имени Баумана

Пилатес – это серия упражнений для развития мускулатуры, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Пилатес делает мышцы более эластичными, а суставы – подвижными.

Занятие бесплатное. Количество участников ограниченно. Узнать о месте проведения и зарегистрироваться можно по телефону: 8 (499) 381-13-88.