Мастер-класс «Почему мы срываемся?» в «Библиотеке ремесел»

Что представляет собой срыв в агрессию как защитная реакция психики? Почему одни выдерживают эмоциональные нагрузки спокойно, а другие быстро срываются на близких и коллег? От чего зависит способность сдерживать эмоции? Как отслеживать уровень стресса? Обо всем этом расскажут психологи Московского института гештальта и психодрамы.

Профессиональные психотерапевты помогут участникам мастер-класса проанализировать собственную агрессию без осуждения, научат конструктивному подходу к критическим ситуациям и объяснят, как правильно поддерживать себя и близких в моменты стресса.

Занятие бесплатное, но необходима предварительная регистрация.