Спортивный комплекс «Лужники» приглашает людей старшего поколения на фитнес-зарядку. Упражнения на свежем воздухе под музыку способствуют закаливанию организма и улучшают психоэмоциональное состояние.
Главным достоинством фитнес-зарядки является то, что она перестала быть просто тренировкой и превращается в способ активного времяпрепровождения. Кроме того, заниматься физкультурой под открытым небом эффективнее, чем в помещении, — во время занятий на свежем воздухе ускоряется процесс потребления кислорода.
Участие в фитнес-зарядке могут принять жители ЦАО старше 55 лет.
Спортивный комплекс «Лужники» приглашает людей старшего поколения на фитнес-зарядку. Упражнения на свежем воздухе под музыку способствуют закаливанию организма и улучшают психоэмоциональное состояние.
Главным достоинством фитнес-зарядки является то, что она перестала быть просто тренировкой и превращается в способ активного времяпрепровождения. Кроме того, заниматься физкультурой под открытым небом эффективнее, чем в помещении, — во время занятий на свежем воздухе ускоряется процесс потребления кислорода.
Участие в фитнес-зарядке могут принять жители ЦАО старше 55 лет.
Другие события в этом районе
Спортивный комплекс «Лужники»
«Московская A Cappella». Победители 2024
SUP-карнавал
