Событие завершено
18+
Фото:
shutterstock.com
Разнообразные занятия интенсива включают в себя нагрузки с использованием инвентаря и силовые тренировки:
- Super Sculpt (силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц);
- Upper Body (проработка мышц верхней части тела; рук, плечевого пояса, спины и пресса);
- Lower Body (проработка мышц нижней части тела: ног, ягодиц, пресса, спины);
- Fitball (тренировка с большими гимнастическим мячом);
- интервальные тренировки;
- кардио-тренинг;
- круговые тренировки;
- стрейтчинг (растяжка);
- персональные консультации по питанию.
Занятия проводятся в двух группах: первое занятие проходит в 19:00-20:00, второе – в 20:00-21:00.
Разнообразные занятия интенсива включают в себя нагрузки с использованием инвентаря и силовые тренировки:
- Super Sculpt (силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц);
- Upper Body (проработка мышц верхней части тела; рук, плечевого пояса, спины и пресса);
- Lower Body (проработка мышц нижней части тела: ног, ягодиц, пресса, спины);
- Fitball (тренировка с большими гимнастическим мячом);
- интервальные тренировки;
- кардио-тренинг;
- круговые тренировки;
- стрейтчинг (растяжка);
- персональные консультации по питанию.
Занятия проводятся в двух группах: первое занятие проходит в 19:00-20:00, второе – в 20:00-21:00.
Поделиться
Другие события в этом районе
Событие завершено
Путешествие в Рождество 2021-2022
Километры гирлянд, бесплатные катки, керлинг и многое другое
Событие завершено
4 декабря 2021
15:00 – 17:00
15:00 – 17:00
Арт-встреча «Зимнее настроение» в КЦ «Ватутинки»
Арт-встреча по созданию картины в технике правополушарного рисования в атмосфере вечеринки.
Событие завершено
27 ноября 2021
15:00 – 18:00
15:00 – 18:00
Мастер-класс «Шелковый рай» в КЦ «Ватутинки»
Гости смогут создать работу в технике холодного батика.
Поделиться
Адрес
Цена
2900₽ - Для взрослых
Московская A Cappellа
«Московская A Cappella». Победители 2024
SUP-карнавал
SUP-карнавал
